Wyzwania adaptacyjne pierwszorocznych studentów.
PojÄ™cie to zostaÅ‚o użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykaÅ„skiego doktora. DojrzaÅ‚ on potrzebÄ™ pozostawiania ciaÅ‚a i umysÅ‚u w równowadze. KoronnÄ… rolÄ™ odgrywa tutaj poÅ‚Ä…czenie fitness- u z odpowiednim nastrojem i samopoczuciem. To naturalnie dziÄ™ki jego podejÅ›ciu ludzie zaczÄ™li zwracać znacznie wiÄ™kszÄ… uwagÄ™ na swój image. RozpoczÄ™to dążyć do osiÄ…gniÄ™cia atletycznego ciaÅ‚a. IntrygujÄ…cy wyglÄ…d i dobra praca zaczęły ustalać prestiż oraz osiÄ…gniÄ™cie sukcesu. Ludzie zaczÄ™li dostrzegać potrzebÄ™ współgrania ze sobÄ… pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować siÄ™ umysÅ‚ przez sÅ‚uchanie idyllicznej muzyki, czytanie książki lub dziÄ™ki szklance zielonej herbaty – wypróbuj też ANCHOR. Tudzież stres najpoprawniej jest rozÅ‚adować poprzez wysiÅ‚ek fizyczny na siÅ‚owni, aerobiku itp. CiaÅ‚o możemy uspokoić dziÄ™ki aromatycznej kÄ…pieli, masażowi lub też w wizycie w saunie. PowinniÅ›my także zwracać uwagÄ™ na to, co jemy, albowiem to w znacznej mierze decyduje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jakkolwiek filozofia, to naturalnie dziÄ™ki jakiej czujemy siÄ™ zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Zajrzyj tutaj
2. Przeczytaj to
3. Otwórz link
4. Zobacz szczegóły
Jak wybrać idealną uczelnię dla siebie?
